Le Fly Yoga ou FlyhighYoga a été amené par Mr José Luis Jimenez courant 2012. il s’agit d’un yoga aérien, en suspension grâce à une sangle spécialement adaptée. Sa philosophie : encourager de façon fun à venir vers le yoga, en gardant les traits et fondements du yoga.
cette pratique est fortement inspirée du yoga Iyengar, basé sur un alignement rigoureux des postures, dans laquelle une sangle est utilisée. Tout en restant fidèle à la méthode et le chemin de la tradition du yoga Iyengar, le Fly Yoga apporte un vent de renouveau et du fun dans le yoga.
L’impression de se retrouver en enfance
Maud Chevallier
Découvrir le Fly Yoga avec Maud Chevallier
La pratique du Fly Yoga ou encore flying Yoga, flyhighyoga… ouvre des perspectives très larges. Les effets positifs sur le mental sont surprenants, tout comme sur votre physique.
Cours de Fly Yoga en Vendée, France
L’école vous accueille pour des cours découverte, et stages de Fly Yoga en Vendée, France. Maud Chevallier sera heureuse de vous accompagner.
EVJF, festival. Du fun pour votre événement
Grâce au balancement sur la sangle, l’état psychologique se transforme. On est replongé dans des sensations perdues de l’enfance. Partagez un moment unique entre amies.
Fly Yoga ou yoga aérien, découvrir le yoga de façon ludique
FlyHighYoga : votre mental va adorer
La pratique du FlyHighYoga ou encore flying Yoga ouvre des perspectives très larges. Les effets positifs sur le mental sont surprenants, à condition de bien vouloir se lancer.
Lâcher prise avec le FlyHighYoga
Il n’est pas anodin de se retrouver la tête à l’envers. Le travail sur le lâcher prise est l’un des premiers effets ressentis par les pratiquants. Une sensation de liberté et de légèreté que tout un chacun pourra apprécier. Celle-ci s’explique par la stimulation de l’irrigation du flux sanguin en direction du cerveau. Tout comme dans la chute libre (skydiving), il faut oser et se lancer.
Les effets thérapeutiques du FlyingYoga
Grâce au balancement sur la sangle, l’état psychologique et mental se transforme. On est replongé dans des sensations perdues de l’enfance.
L’impression de se retrouver en enfance
On retrouve légèreté, béatitude, l’ensemble mêlé à une certaine excitation. Il s’agit de confiance en soi, aller au delà de ses peurs. Très rapidement les appréhensions ou les craintes se transforment en véritables plaisirs, avec des réactions parfois très euphoriques et la joie de s’être surpassé. Pendant les séances, les sourires se dessinent sur les visages dès que l’on vient aux postures renversées.
Des bénéfices physiques instantanés
Les postures d’ouvertures sont intenses, très appréciées et faciles à réaliser. L’ouverture du plexus solaire et des épaules libèrent les tensions accumulées.
Des postures faciles, tout en relâchement
Être libéré.e de son propre poids par la suspension sur les sangles permet de décompresser et d’étirer l’ensemble de la colonne vertébrale. Alors le corps se détend et se relâche pour arriver à un pur moment de bien-être, et le souffle tout en soi retrouve sa vraie place. Osez… Le FlyHighYoga ça change tout !
Les Avantages du FlyHighYoga : des bienfaits surprenants
- Améliore la circulation sanguine
- Relâchement et renforcement musculaire
- Corrige la respiration
- Etre suspendu soulage le poids sur les articulations
- Etre suspendu permet de pratiquer des postures de niveaux avancés
- Décompression de la colonne vertébrale à travers les inversions
- Améliore l’alignement des postures
- Améliore la souplesse du dos
- Restructure le corps, les bras, les jambes
- Soulages les maux de dos
- Améliore l’équilibre
- Active et stimule la glande thyroïde
- Active les fonctions cérébrales
- Les organes internes profitent de massages
Lieux de pratique du FlyHighYoga en France
En salle ou à l’extérieur, sur un terrain assez plat, grâce à des structures mobiles escamotables. Il s’agit d’un système qui s’installe aisément et propose un usage facile et rapide. Vous voulez organiser et recherchez une nouvelle idée pour votre événement (EVJF enterrement vie de jeune fille, anniversaire ) ?
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